fbpx

תפריטים לדוגמה

תפריט יום ה'
25.6.20

ראשונות

  • סלט דלעות משני סוגים, עם מלון כתום, בזיליקום ונענע
  • מרק עדשים וירקות

 

עיקריות

  • ספרינגרולס ממולאים באטריות שעועית וירקות ברוטב טחינה ג'ינג'ר
  • סנייה פלאפל עם כרובית אפויה וטחינה (מגיע בתבנית אישית)
  • תבשיל ירקות קורמה בנוסח הודי עם ירקות כתומים, חלב קוקוס ותבלינים

קינוח

  • חטיף טחינה עם שוקולד טבעי, אגוזים, צימוקים ושומשום

תפריט יום ב'
29.6.20

ראשונות

  • סלט אסיאתי עם אטריות שעועית, כרוב לבן, כרוב סגול, נענע, בזיליקום, גזר, שומשום ועוד
  • מרק אפונה עם ירקות ירוקים

 

עיקריות

  • קציצות סלק עם טחינה סלק
  • טופו וירקות אנטי פסטי ברוטב צ'ימיצ'ורי, זוקיני, בטטות, כרובית, פלפלים צבעוניים ועוד
  • מיקס שעועית ברוטב עגבניות עשיר עם עשבי תיבול

 

קינוח

  • מאפינס בננה שוקולד על בסיס קמח שקדים

תפריט יום ה'
2.7.20

ראשונות

  • סלט עדשים שחורות מונבטות עם קייל, בצל ירוק מוקפצים, נענע, פטרוזיליה וצנוברים
  • מרק עגבניות עם סלרי, כרישה, בזיליקום ועוד

 

עיקריות

  • פשטידות סלק, גזר, טחינה ועוד
  • קציצות קינואה, עדשים ירוקות ופסטו עם רוטב טחינה ירוקה
  • פסטת אורז עם ירקות מוקפצים: ברוקולי, עגבניות מיובשות, עגבניות שרי, שעועית ירוקה ועוד

 

קינוח

  • טפיוקה