fbpx

עיקריות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email
המנות העיקריות שלנו עשויות מחומרי גלם איכותיים. כל מנה מאוזנת מבחינת רכיבים חיוניים ומכילה שפע של בריאות

תבשיל טופו טיקה הודי עם ירקות

חומרי גלם:  גזר, בצל אדום, אפונה ירוקה, כוסברה, כמון, קארי, כורכום, פפריקה חלב קוקוס, לימון ומלח.
מינרלים: מנה עשירה בקרוטנואידים ופלבנואידים.
ויטמינים: K,B,C

קציצות אורז פרא וירקות קלויים

חומרי גלם: אורז פרא, כרובית, בטטה, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום, בצל ירוק, זרעי כוסברה, זרעי כמון
מינרלים: עשירה בסיבים תזונתיים, נוגדי חימצון, סולפוראפן.
ויטמינים: C, K

פלאפל עדשים

חומרי גלם:  פטרוזיליה, כוסברה, סלרי, קישוא, עדשים שחורות מונבטות, בצל, שום, קמח)אורז, כמון ומלח.
מינרלים: מנה עשירה בסיבים תזונתיים, אליצין, חומצה פולית, ברזל ,אבץ ונחושת.

ירקות שורש ברוטב פסטו

חומרי גלם:  שומר, בטטה, שורש סלרי, דלורית, בזיליקום, שום, שמן זית פטרוזיליה ומלח.
מינרלים: מנה עשירה בסיבים תזונתיים, קרוטנואידים ומנגן.
ויטמינים: C ,B

בטטות ממולאות עדשים וירקות

חומרי גלם:  בטטות, סלרי, גזר, פטריות, עדשים ירוקות, שום, פטרוזיליה, כוסברה ומלח. מינרלים: ויטמינים:

פשטידות כתומים

חומרי גלם:  בטטה, גזר, דלורית, קינואה, טחינה, חוואיג וכמון.
מינרלים: מנה עשירה בסיבים תזונתיים , קרטנ ואידים, מנגן, אבץ, נחושת ,אשלגן ונוגדי חימצון

קארי ירקות וטופו עם ברוקולי,פטריות וסלרי

חומרי גלם:  קארי ירקות וטופו עם ברוקולי,פטריות וסלרי.
מינרלים:
ויטמינים:

לביבות סלק ועדשים כתומות עם פירה כרובית, בטטה וקרם שום

חומרי גלם:סלק, עדשים כתומות, בטטה, כרובית מאודה, כוסברה טריה, בצל, אגוזי מלך, כמון, שמן קוקוס, שמן זית, מיץ לימון טבעי, קשיו, מלח, פלפל.
מינרלים: מגנזיום, סיבים תזונתיים, אשלגן, אבץ, אומגה 3.
ויטמינים: A, B, C, K

אורז בר

חומרי גלם:  אטריות אורז חומות, טופו טבעי, אפונת שלג, קישוא, נבטים סיניים, כוסברה טריה, קשיו קלוי, חמאת בוטנים טבעית, רוטב תמרי, שמן זית, מלח.
מינרלים: סיביים תזונתיים, אומגה 3,ויטמין ,חומצה פולית, סידן, מגנזיום, אבץ, ברזל, חלבון,קוורציטין
ויטמינים: A, B, C

איטריות סובה

חומרי גלם:  אפונת שלג, איטריות סובה מבושלות, קישוא, פלפל אדום, טופו אורגני, באק צוי, בצל, רוטב תמרי, שמן קוקוס.
מינרלים: חומצה פולית, אשלגן, מגנזיום, סידן, חלבון, ברזל, סילניום, אבץ ,סיבים תזונתיים
ויטמינים:B, C, K